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Le travail derrière scoot est un exercice idéal pour simuler le rythme des compétitions étant donné que la silhouette se rapproche de...

Au-delà de la condition physique, la performance passe avant tout par l'état mental de l'athlète. On ne peut pas atteindre ses objectifs...

Après sept ans en tant que coureur à l'US Saint Herblain (N3), une saison en Guadeloupe (en participant notamment au Tour de la Guadeloupe, UCI 2.2), et trois années au sein du Comité de Haute Garonne de cyclisme (et du Team 31 U19) avec le rôle d'entraîneur et de directeur sportif, j'ai eu la chance de côtoyer le haut niveau en tant que coureur, mais aussi encadrant. J'ai pu acquérir beaucoup d'expérience que ce soit dans l'approche des entraînements, la tactique en course o

Il n'y a pas de secret, entraînement difficile = course facile Que ce soit dans le cyclisme, course à pied, triathlon ou n'importe quel sport d'endurance, beaucoup d'athlètes ne savent plus où donner de la tête avec le nombre de contenus différents que l'on peut trouver sur internet ou les réseaux sociaux. Nous pouvons constater, notamment dans le cyclisme sur route, qu'il y a de moins en moins de pratiquants en compétition, de moins en moins de clubs, de moins en moins de co